ЗДОРОВ’Я — БЕЗЦІННИЙ ДАР
ЗДОРОВ’Я  —  БЕЗЦІННИЙ  ДАР

ЗДОРОВ’Я — БЕЗЦІННИЙ ДАР

Щоб бути здоровим, потрібно власні зусилля, постійні й значні.

Здоров’я — це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий спосіб життя, не дивлячись на вік.
Здоров’я закладається при народженні дитини та укріплюється протягом усього життя. Здоровий організм у тієї людини, яка веде здоровий спосіб життя.
Здоровий спосіб життя – це система поведінки людей, яка направлена на постійне фізичне вдосконалення, культуру харчування і взаємних стосунків, повноцінного сімейного життя, високу творчу активність, високоморальне відношення до навколишнього середовища, людей і самих себе.
В основі здорового способу життя лежать такі принципи:
раціональне харчування;
оптимальний руховий режим;
загартування організму;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок;
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
моральний і духовний розвиток;
формування розвиток вольових якостей.
У сучасному житті люди все менше і менше приділяють увагу здоровому способу життя. Люди часто замислюються про шкоду куріння, нездорову їжу, зіпсоване заводами повітря, проте змінити своє життя на краще відважуються не всі. Перекуси на роботі, замість повноцінного обіду, часто стають причиною появи проблем зі шлунком. Викиди заводів не дають дихати свіжим повітрям, але ми все-таки в силах вплинути на своє здоров’я.
З раннього віку людина повинна уважно ставитися до свого здоров’я, так що навіть невелика шкода, завдана колись у далекому дитинстві або юності, може відбитися на здоров’ї у майбутньому. Особливо помилки молодості дають про себе знати тоді, коли людина починає старіти. Кожному з нас не хочеться хворіти, але не кожен розуміє, що піклуватися про своє здоров’я потрібно починати прямо зараз.
Ведення здорового способу життя неможливе без дотримання простих правил. В першу чергу, потрібно намагатися якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, частіше відкривати вікна, щоб провітрити квартиру, ранок розпочинати з зарядки. Все це допоможе підтримувати тіло у відмінній формі і запобігти розвитку багатьох хвороб.
Також дуже важливо правильно харчуватися. Важливо завжди дотримуватись режиму прийому їжі і перекуси допускати тільки в крайніх випадках. В свій раціон потрібно включати тільки натуральну і корисну їжу.
 
ПАМЯ’ТАЙТЕ!!!
замінити  ЗДОРОВ’Я не можна нічим!
 
Начальник  МЦСССДМ
Шевченко О. С.
Переглядів: 237
Дата публікації: 10:38 19.03.2019
Електронні петиції
Центр надання адміністративних послуг
Електронні послуги
Субсидії для населення
Комунальний прожектор
Медицина міста
Телефони гарячих ліній
Молодіжна рада
Територіальна виборча комісія інформує
Нові та оновлені сторінки
Звіт про проведену роботу Водопровідно-каналізаційним комунальним управлінням Люботинської міської р   25.09.2020
Звіт про проведену роботу Люботинським КЖРЕП ЛМРХО з 21.09.2020 року по 25.09.2020 року з обслуговув   25.09.2020
Розпорядження № 196 "Про скликання XCII (позачергової) сесії Люботинської міської ради VII скликання   24.09.2020
Проєкт рішення "Про внесення змін до рішення ЛМР від 17 грудня 2019 року №569 «Про міський бюджет мі   24.09.2020
В зв’язку з ремонтними роботами 25.09.2020 р. з 09:00 - до 17:00 буде припинено подачу електроенергі   24.09.2020
У зв’язку з аварійно-ремонтними роботами по вул. Громова буде відключення водопостачання з 09.00-17.   24.09.2020
В зв’язку з ремонтними роботами 28.09.2020 р. з 09:00 - до 17:00 буде припинено подачу електроенергі   23.09.2020
Оголошується конкурс на посаду директора Люботинської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів № 3 Люб   23.09.2020
У зв’язку з аварійною ситуацією на водозаборі по вул. Рябінова 23.09.2020 року до 17-00 (орієнтовно)   23.09.2020
XСІ сесія Люботинської міської ради VII скликання 22 вересня 2020 року   22.09.2020
Посилання
  
Пошук
Люботинська міська рада Харківської області >>>