ЗДОРОВ’Я — БЕЗЦІННИЙ ДАР
ЗДОРОВ’Я  —  БЕЗЦІННИЙ  ДАР

ЗДОРОВ’Я — БЕЗЦІННИЙ ДАР

Щоб бути здоровим, потрібно власні зусилля, постійні й значні.

Здоров’я — це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий спосіб життя, не дивлячись на вік.
Здоров’я закладається при народженні дитини та укріплюється протягом усього життя. Здоровий організм у тієї людини, яка веде здоровий спосіб життя.
Здоровий спосіб життя – це система поведінки людей, яка направлена на постійне фізичне вдосконалення, культуру харчування і взаємних стосунків, повноцінного сімейного життя, високу творчу активність, високоморальне відношення до навколишнього середовища, людей і самих себе.
В основі здорового способу життя лежать такі принципи:
раціональне харчування;
оптимальний руховий режим;
загартування організму;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок;
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
моральний і духовний розвиток;
формування розвиток вольових якостей.
У сучасному житті люди все менше і менше приділяють увагу здоровому способу життя. Люди часто замислюються про шкоду куріння, нездорову їжу, зіпсоване заводами повітря, проте змінити своє життя на краще відважуються не всі. Перекуси на роботі, замість повноцінного обіду, часто стають причиною появи проблем зі шлунком. Викиди заводів не дають дихати свіжим повітрям, але ми все-таки в силах вплинути на своє здоров’я.
З раннього віку людина повинна уважно ставитися до свого здоров’я, так що навіть невелика шкода, завдана колись у далекому дитинстві або юності, може відбитися на здоров’ї у майбутньому. Особливо помилки молодості дають про себе знати тоді, коли людина починає старіти. Кожному з нас не хочеться хворіти, але не кожен розуміє, що піклуватися про своє здоров’я потрібно починати прямо зараз.
Ведення здорового способу життя неможливе без дотримання простих правил. В першу чергу, потрібно намагатися якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, частіше відкривати вікна, щоб провітрити квартиру, ранок розпочинати з зарядки. Все це допоможе підтримувати тіло у відмінній формі і запобігти розвитку багатьох хвороб.
Також дуже важливо правильно харчуватися. Важливо завжди дотримуватись режиму прийому їжі і перекуси допускати тільки в крайніх випадках. В свій раціон потрібно включати тільки натуральну і корисну їжу.
 
ПАМЯ’ТАЙТЕ!!!
замінити  ЗДОРОВ’Я не можна нічим!
 
Начальник  МЦСССДМ
Шевченко О. С.
Переглядів: 303
Дата публікації: 10:38 19.03.2019
Електронні петиції
Центр надання адміністративних послуг
Електронні послуги
Субсидії для населення
Комунальний прожектор
Медицина міста
Телефони гарячих ліній
Молодіжна рада
Нові та оновлені сторінки
Звіт про проведену роботу Водопровідно-каналізаційним комунальним управлінням Люботинської міської р   16.01.2021
Звіт про проведену роботу Люботинським КЖРЕП ЛМРХО з обслуговування житлових будинків (16.01.2021)   16.01.2021
Розпорядження № 16 "Про скликання IV сесії Люботинської міської ради VIІI скликання" від 15.01.2021    15.01.2021
Соціально-економічне становище м. Люботина за січень–листопад 2020 року   15.01.2021
Проєкти рішень - земля   14.01.2021
У зв’язку з аварійно-ремонтними роботами по пров. Матросова 15.01.2021 року з 09.00-16.00 (орієнтовн   14.01.2021
Оголошується конкурс на посаду директора Люботинської гімназії № 5 Люботинської міської ради Харківс   14.01.2021
Проєкт рішення "Про затвердження плану діяльності з підготовки проєктів регуляторних актів на 2021 р   13.01.2021
Проєкт рішення "Про затвердження Генерального плану міста Люботин в межах Люботинської міської ради    13.01.2021
Проєкти рішень на січень 2021 року   13.01.2021
Посилання
  
Пошук
Люботинська міська рада Харківської області >>>