Щорічно з настанням холодів в Україні реєструється сумна статистика травмувань, пов’язаних з ожеледицею: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду.
Для збереження свого життя та здоров’я та з настанням несприятливих погодних умов дотримуйтесь основних правил:
- Не поспішайте. Ходіть якомога повільніше, адже Ви можете не помітити льоду на неосвітленій ділянці дороги або льоду, припорошеного снігом.
- Носіть зручне взуття. На пласкій рифленій підошві, з відсутніми або невисокими підборами. За можливості використовуйте спеціальні накладки проти ожеледі для взуття або скористайтеся підручними засобами: прикріпіть до підошви взуття стрічку наждачного паперу чи звичайного пластиря.
- Бережіть кінцівки. Руки мають бути вільними. Не тримайте їх в кишенях, адже це збільшує можливість падіння та отримання важких травм, особливо переломів. За можливості руки не повинні бути зайняті зайвими речами.
- При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах. Момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться – удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.
- Носіть шапку й капюшон. Вони можуть пом’якшити падіння навзнак і уберегти від серйозних травм голови.
- Будьте обережні на сходах. Міцно тримайтесь за перила.
- Не прогулюйтесь з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах – особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар. У такий час і водіям важче вправитися з керування авто.
- Користуйтесь тротуарами та пішохідними переходами. Не перебігайте проїжджу частину, особливо поза межами пішохідних переходів, не йдіть по самому краю узбіччя. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях автомобіля.
- Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом і можуть бути погано закріплені, що додає ризику та важкості травмувань.
- Будьте обережні при користуванні громадським транспортом. Є велика вірогідність підсковзнутись і впасти як при вході в маршрутний транспорт, так і при виході з нього, адже частина дороги на місці зупинки транспорту доволі слизька. Тож міцніше тримайтесь за поручні.
Управління соціального захисту населення
Дата публікації: 13:07 22.11.2022